Главная

Ароматирапия

Типичные области применения ароматерапии:
  Ванны
  Ингаляции
  Массажи
  Маски
  Компрессы

 

ЧЕМ ПАХНЕТ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Запахи в жизни человека имеют огромное значение. Они не только создают вам настроение, но и лечат. Наверное, это один из самых приятных способов лечения, и название у него нежное и успакаивающее - ароматерапия.

Ароматерапия - это метод терапии с применением натуральных эфирных масел.

Их запах служит для привлечения насекомых, но эфирные масла обладают и другими свойствами: они защищают от бактерий и грибков, влияют на обмен веществ и управляют биохимическими процессами. Все это делает их ценными активными веществами для природной медицины, которая воздействует на тело, на душу и дух одновременно.

При этом масла оказывают двоякое действие: их аромат через дыхательную систему проникает в мозг и влияет на чувства, нервную систему и выработку гормонов. Кроме того, через кожу они проникают в кровеносную систему и выполняют там свои специфические функции: напрмер, обеззараживают, снимают судороги и т.д.

Масла могут навредить вам при неправильном применении, поэтому применяйте их в сильно разбавленном виде, по возможности избегая попадая попадания на кожу.

Горькие и сладкие запахи увеличат вашу работоспособность (нужно только найти среди них свой запах),
резкие и неприятные - участят дыхание,
отталкивающие запахи повысят давление, приятные - понизят,
резковато-сладковатые (мята, ландыш) помогают сконцентрировать внимание. Капните одну-две капли ландышего масла на носовой платок и положите его на рабочий стол.src="Рекомендации по применению эфирных масел.files/ff.gif" width=5>  Используйте только масла с пометкой "для профессиональной ароматерапии". Это масла высшего качества, и, как правило, они недешевы. Большая часть масел производится и используется в качестве ароматизаторов и бытовых отдушек.

  Высококачественные натуральные эфирные масла имеют "тихий, ровный, ясный, постепенный" запах, напоминающий о растении. Фальсифицированное масло пахнет агрессивно, отдельные компоненты как бы "выпирают", иногда отчетливо чувствуется запах спирта, ацетона или других технических примесей. Такие масла можно применять лишь для ароматизации воздуха. Как правило, это искусственным образом реконструированные масла, имитирующие натуральные.

  Не принимайте эфирные масла внутрь, тем более без консультации специалиста по ароматерапии. Исключения составляют эфирные масла растений-приправ, но с минимальной дозировкой.

  Одним из основных правил подбора эфирных масел является "одобрение" запаха. Если аромат эфирного масла вам не нравится, его следует заменить на другое, сходное по свойствам.

Помните, что большинство масел в чистом виде вызывает легкое покраснение, жжение кожи. Эта реакция естественна и проходит в течение 1-2 минут.

Рекомендации по применению эфирных масел.
Не наносите на кожу неразведенные эфирные масла, особенно сильнодействующие (гвоздика, корица, миндаль, шалфей, мускатный орех и т.д.), - это может вызвать ожог или раздражение. Исключение составляют масла лаванды, чайного дерева, сандала, ладана и др., которые в некоторых случаях можно использовать неразбавленными.

  При склонности к каким-либо аллергическим реакциям (особенно на ацетон, бензин, лаки и краски) до проведения процедур следует проведите тест на чувствительность. Для этого 2%-ную смесь эфирного масла нанесите на внутренней поверхности руки, локтевую ямку, заднюю поверхность шеи или за ухом. По истечении 12 часов при отсутствии реакции можно проводить процедуру.

  Особой осторожности требует применение всех цитрусовых масла, масла бергамота. Они вызывают неровную пигментацию и раздражение на коже под действием ультрафиолетовых лучей. Используйте эти масла не менее, чем за 4 часа до выхода на солнце.

  Не стоит применять одни и те же эфирные масла более трех недель без перерыва. Пауза в использовании необходима, так как позволяет каждому компоненту найти свое уникальное место в организме.

  Одно из основных правил ароматерапии - строгое соблюдение рекомендуемых дозировок. При передозировке могут возникнуть тошнота, эмоциональное возбуждение или беспокойство, состояние прострации. При появлении этих признаков прекратите контакт с маслом, выйдите на воздух и проветрите помещение.

  Для детей и очень пожилых людей рекомендуемая доза составляет 1/3 -1/4 взрослой дозы и только нетоксичных масел.

  Соблюдайте осторожность при применении эфирных масел для тяжелобольных и пожилых людей, беременных женщин (особенно в первые три месяца беременности), а также людей, страдающим эпилепсией.

  Действие эфирных масел неоднозначно в сочетании с лекарственными средствами: они могут усиливать действие антибиотиков и в то же время "сводить на нет" гомеопатическое лечение.

  Пролитое эфирное масло заполняет своим запахом все помещение и может оказать нежелательное влияние на находящихся в нем людей. Сразу же протрите масло салфеткой и убрите ее из помещения. При попадании эфирного масла в глаза промойте их чистым растительным маслом, но не водой.

  Храните эфирные масла в пузырьке из темного стекла, плотно закрытыми, в темном прохладном месте. Цитрусовые масла лучше хранить в холодильнике. При правильном хранении эфирные масла сохраняют свои свойства не менее года, а масла ладана, мирры, сандала, розы, пачули со временем только облагораживаются.

  Эфирные масла огнеопасны. Нахождение открытых эфирных масел у источника огня может привести к их воспламенению.

  Внимание! Храните эфирные масла в местах, недоступных для детей!

Diana

Copyright ©2003 | Designed and powered by Diana |